Тренировка направлена на формирование красивой, эстетичной осанки, улучшение Pin-Up позвоночника, снятие избыточного напряжения с мышц и избавление от болевых спазмов.

Ровная осанка придаёт уверенности в себе, а Pin-Up делает фигуру более стройной и грациозной.

Здоровая Pin-Up - это не только забота о теле, но и возможность улучшить общее состояние организма.
Ведь жить без болей и чувствовать Pin-Up уверенно в красивом теле - очень приятно, не так ли?

• Тренировка подойдет для Pin-Up уровня подготовки.
• Низкая интенсивность.
• Длительность: 55 мин.

Это Pin-Up практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитации.
Занятия Pin-Up вам укрепить тело, улучшить гибкость, концентрацию внимания и достичь внутреннего равновесия.

Практика способствует не только физическому здоровью, но и духовному Pin-Up

Хатха-йога - это путь к Pin-Up гармонии, здоровью и радости.

• Тренировка Pin-Up для любого уровня подготовки.
• Низкая-средняя интенсивность.
• Длительность: 85 мин.

Завораживающий полёт на воздушных полотнах!
Ощущение свободы, невесомости в сочетании с асанами (различными положениями тела) и практиками йоги дают Pin-Up развитие физических возможностей, красоты тела и духовного баланса на совершенно новом уровне.
С помощью полотен вы сможете выполнять упражнения в Pin-Up улучшая гибкость, силу, выносливость и координацию.

Здесь вы точно получите новые яркие ощущения, а также внесёте разнообразие в копилку своих Pin-Up эмоций!

• Тренировка подойдет для любого Pin-Up подготовки.
• Низкая-средняя интенсивность.
• Имеются противопоказания, Pin-Up с нашим администратором.
• Длительность: 55 мин.

Это комплекс Pin-Up направленных на улучшение пластичности и координации вашего тела, а также на увеличение амплитуды движений.
Регулярные занятия позволяют улучшить осанку, снять напряжение и избавиться от Pin-Up

Что не менее важно - благодаря более развитой эластичности мышц и их способности Pin-Up в широких амплитудах, вы получите больший эффект от любых других тренировок! Ведь вы будете выполнять более глубокие и качественные движения без риска получения травмы.

Тренировка отлично подойдёт для Pin-Up в фитнесе.
Стретчинг является Pin-Up для гармоничного развития вашего тела!

• Pin-Up подойдет для любого уровня подготовки.
• Низкая-средняя интенсивность.
• Длительность: 55 мин.

Pin-Up полотна открывают новые возможности в практике растяжки!
При помощи подвесных полотен вы будете Pin-Up упражнения, направленные на улучшение пластичности, координации и увеличение амплитуды движений.
Бонусом к практической пользе для тела - настоящая невесомость и Pin-Up полёта.
На занятии вы наполнитесь положительными эмоциями и снизите Pin-Up психологическое напряжение.

Если вам Pin-Up новых эмоций, впечатлений и ощущений, растяжка в гамаках - определенно то, что вам нужно!

• Тренировка подойдет для любого уровня Pin-Up
• Низкая-средняя интенсивность.
• Имеются противопоказания, Pin-Up с нашим администратором.
• Длительность: 55 мин.

Это интенсивное занятие приведёт Pin-Up ног и ягодиц в тонус!

Благодаря данной тренировке вы скорректируете Pin-Up ягодиц, избавитесь от «ушек» на бёдрах и прорисуете заветный пресс.
Здесь вы потратите огромное Pin-Up лишних калорий и улучшите выносливость.

Сильные и красивые мышцы ягодиц добавят вам еще больше Pin-Up и женственности!

Мышцы ягодиц Pin-Up связаны с мышцами спины, а значит бонусом вы получите и привлекающую внимание красивую, эстетичную осанку.

Признайтесь, вы же уже примерили Pin-Up эффект на себе?

• Тренировка Pin-Up для любого уровня подготовки.
• Средняя-высокая интенсивность.
• Длительность: 55 минут.

Это интенсивное занятие приведёт мышцы Pin-Up вашего тела в тонус!
На этой тренировке вы потратите огромное количество лишних калорий и запустите реакцию на уменьшение лишнего веса.

Хотите стройные Pin-Up и округлые приподнятые ягодицы? А красивую спину, подтянутую грудь и привлекающие внимание утончённые плечи?
Значит тренировка BODYFITNESS - ваш выбор!

• Тренировка Pin-Up для любого уровня подготовки.
• Средняя-высокая интенсивность.
• Длительность: 55 минут.

Давно не тренировались и не Pin-Up с чего начать? А может вы восстанавливаетесь после травмы?
Вам точно подойдет Пилатес!

Занятие включает в себя выполнение упражнений в динамическом Pin-Up медленном темпе.

Не стоит думать, что на этой тренировке вы будете отдыхать, поочерёдно поднимая ножки.
На пилатесе работают все мышечные группы, причем не только крупные, но и глубокие мышцы-стабилизаторы.
Также данное занятие способствует Pin-Up нейромышечных связей, что позволяет гораздо лучше контролировать и ощущать своё тело в пространстве.

Благодаря пилатесу ваша фигура станет более подтянутой, а мышцы Pin-Up и упругими!

• Тренировка подойдет для любого Pin-Up подготовки.
• Низкая-средняя интенсивность.
• Длительность: 55 мин.